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Pandemia

7 estrategias para afrontar la ansiedad del Coronavirus

A medida que continúa su propagación global y el número de casos diagnosticados del COVID-19 continúa aumentando en casi todos los rincones del mundo, la ansiedad relacionada con el brote intensifica también. Aunque sentir ansiedad en respuesta a una amenaza es una reacción normal, la ansiedad puede debilitar respuestas constructivas de la crisis. Las personas …

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Como separar el trabajo y vida personal en tiempos del Coronavirus

Es posible que haya notado que, dado que su viaje diario al trabajo no existe, puede dormir más y tomarse el tiempo para preparar el desayuno o tomarse duchas mas extensas. Después de algunas semanas, es posible que haya notado que era difícil separar su vida laboral de su vida personal. Su vida ahora ha mezclado …

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